Zona Ilmu | RUANG KESEHATAN, KECANTIKAN DAN SIBER

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat

Tekanan darah tinggi adalah penyakit zaman modern, yang berkaitan dengan peningkatan stres, kurang tidur, obesitas, makanan – makanan asin, merokok dan konsumsi alkohol. Setiap orang memiliki resiko terserang tekanan darah tinggi sewaktu - waktu.

Titik Sentuh Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi diakibatkan oleh pengaruh stres atau aktifitas fisik yang berlebihan, peregangan otot, dan penyempitan pembuluh darah. Apa yang harus dilakukan agar tekanan darah kembali normal? Tentu kita harus melemaskan otot – otot kita. Bagaimana caranya?

Seorang dokter dari salah satu klub sepak bola di Moskow bernama Lu Huns, mengungkapkan sebuah rahasia pengobatan China tentang bagaimana cara mengurangi sekaligus meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa mengonsumsi obat apapun.

Berikut adalah langkah – langkahnya:
1. Sentuh secara halus garis disepanjang titik 1 ke titik 2, seperti terlihat pada gambar diatas, tidak boleh ditekan terlalu keras maupun dipijat. Namun Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari secara pelan – pelan dari atas ke bawah. Ulangi prosedur ini 20 kali, 10 kali pada sisi kanan dan 10 kali lagi pada sisi kiri.

2. Kemudian titik selanjutnya terletak didekat tulang selangka (clavicula: penjelasan lihat di http://id.wikipedia.org/wiki/Tulang_selangka), pijat titik ini dengan ujung jari Anda secara perlahan selama satu menit di setiap sisinya. Tekan dengan kuat, namun jangan terlalu kuat hingga anda merasakan sakit.

Setelah selesai melakukan langkah – langkah diatas, tekanan darah Anda Insha Allah akan kembali normal dan seimbang. Istirahat yang cukup, jangan kurangi waktu tidur dan jalani pola hidup yang sehat. Semoga bermanfaat.

Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan

Es Batu

Es batu tidak hanya sebagai pelengkap minuman saja. Sensasi dingin es batu ternyata memiliki manfaat yang cukup besar bagi kecantikan kulit. Butiran es dapat menenangkan jerawat yang meradang hingga dapat mengempiskannya. Tidak hanya itu, ada manfaat kecantikan lainnya yang bisa didapatkan dari es batu :

1. Menenangkan Kulit Berjerawat Jangan sekali-kali memencet jerawat yang sedang meradang. Jerawat yang baru timbul memang terasa sedikit gatal dan sakit. Untuk menetralkannya, balurkan es batu tepat di titik jerawat. Es batu juga berfungsi untuk menghilangkan merah sekaligus mengempiskan jerawat.

2. Mengecilkan Pori-pori Es batu juga dapat meminimalisir pori-pori wajah yang besar. Bungkus es batu dalam kapas kemudian gosokkan ke suluruh wajah. Selain merapatkan pori-pori, es batu juga bermanfaat menjaga produksi sebum (kelenjar minyak) pada kondisi normal.

3. Mengenyalkan Wajah Sebelum Make-up Sebelum make-up, sebaiknya usapkan es batu keseluruh permukaan kulit wajah. Selain untuk menyegarkan, kulit akan lebih kenyal berkat es batu. Kulit yang kenyal dapat membuat make-up teraplikasi dengan sempurna.

4. Menghaluskan dan Mengencangkan Payudara Buatlah air susu yang telah dibekukan menjadi es batu. Pijatkanlah payudara dengan es batu susu tersebut. Lakukan secara perlahan, karena payudara sangat sensitif. Perawatan ini bermanfaat untuk menghaluskan dan mengencangkan payudara.

Awas!!! Yahoo! Modifikasi Spam Filter untuk Mata-Matai Pengguna

yahoo!

Belakangan ini Yahoo! dinyatakan telah mengintai e-mail penggunanya atas nama Badan Intelijen Amerika Serikat (AS). Sekarang informasi kian berkembang dan mengklaim Yahoo! melakukan mata-mata dengan mengutak-atik spam filter.

Spam filter digunakan tidak hanya untuk mencari spam dan hal buruk lainnya, tetapi juga mengawasi e-mail yang datang dari organisasi teroris tertentu. Informasi terbaru ini datang dari sumber yang berbicara dengan New York Times, yang dilaporkan berbicara dengan beberapa orang, dua di antaranya merupakan pejabat pemerintah.

Menurut sumber ini, Yahoo! telah “dipukul” dengan perintah Foreign Intelligence Surveillance Court pada 2015. Hal ini tidak boleh diungkap secara terbuka.

Menurut Slash Gear, Jumat (7/10/2016) Departemen Kehakiman berada di belakang untuk memperoleh perintah pengadilan, yang meminta Yahoo! untuk mencari e-mail berisi sesuatu yang disebut ‘computer signature’ terkait dengan beberapa negara yang disponsori kelompok teroris.

Sementara itu, laporan awal mengatakan, Yahoo! membangun sendiri software untuk memindai e-mail, kelompok baru ini mengatakan, Yahoo! menggunakan software yang sudah ada, kemudian dimodifikasi. Melalui dugaan modifikasi, sumber mengatakan Yahoo! menyimpan e-mail yang dijegal bendera, memungkinkan FBI mendapatkan salinan mereka untuk diperiksa.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

pohon pepaya

Tentu kita sudah mengenal manfaat daun pepaya untuk kesehatan karena memang daun pepaya sudah begitu dikenal khasiatnya.

Di daerah Jawa, anak kecil yang tidak mau makan dan perutnya buncit karena dianggap cacingan diobati dengan perasan air daun pepaya. Begitu pula orang yang mudah sakit gatal pun disarankan minum rebusan daun pepaya. Bahkan daun pepaya dapat digunakan sebagai obat nyamuk alami. Caranya cukup dengan meremas-remas daun pepaya dan meletakkan disudut ruangan atau tempat yang dianggap banyak nyamuknya.

Dan berikut manfaat lain daun papaya yang dipercaya dapat mengobati beberapa penyakit. Di antaranya:

1. Kanker

Dilansir Connecting you and doctors | Meetdoctor.com, penyakit ini menjadi ancaman serius dan sangat menakutkan saat ini. Penderita kanker terus bertambah di dunia, termasuk di Indonesia. Data WHO menyebutkan setiap tahun penderita kanker bertambah 6,25 juta orang. Selanjutnya diperkirakan 9 juta orang akan meninggal karena kanker dalam kurun waktu 10 tahun mendatang.

Untuk mengindari bahaya kanker, mulailah menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi sayur-sayuran, terutama daun pepaya. Pasalnya, daun pepaya yang dibuat menjadi minuman teh terbukti sangat efektif sebagai pencegah dan pengobatan kanker.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Februari 2010 dari Journal of Ethnopharmacology mengatakan bahwa teh daun pepaya dapat mengurangi peradangan dan dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh terhadap sel kanker, mengahambat pertumbuhan sel tumor, serta memodulasi efek anti tumor.

Selain dapat mencegah kanker, teh daun papaya pun dapat mencegah berbagai penyakit termasuk alergi.

2. Maag
Penyakit ini bisa dibilang penyakit khas manusia modern. Betapa tidak, kesibukan yang padat dan pola makan yang tidak teratur, membuat kita rentan terserang maag.

Maka itu, untuk menangkal serangan maag, perbanyaklah konsumsi daun pepaya. Daun yang rasanya pahit ini menurut sebuah studi yang dimuat West Indian Medical Journal edisi September 2008, dapat mengurangi keparahan ulkus (tukak lambung) dan memiliki efek antioksidan.

Ekstrak daun papaya pun dapat menurunkan lipid yang teroksidasi serta meningkatkan antioksidan di dalam sel darah merah.

3. Pencernaan

Susah buang air besar atau sembelit? Makanlah daun pepaya. Enzim papain yang terdapat dalam daun papaya dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengobati gangguan pencernaan.

Tidak hanya itu, teh daun papaya dapat mengurangisakit perut yang menimbulkan ketidaknyamanan dan penambah nafsu makan.

4. Antioksidan

Radikal bebas, seperti asap yang berasal dari knalpot kendaraan bermotor, debu, dan sebagainya adalah musuh dari kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Tapi tenang, Anda bisa menangkalnya dengan daun pepaya.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa daun papaya dapat mengurangi hydrogen peroksida yang merupakan tanda kerusakan oksidatif.

Pada penelitian Asian Pasific Journal of Tropical Biomedicine pada Juni 2012 mengatakan bahwa teh daun papaya memiliki kandungan asam askorbat yang merupakan salah satu antioksidan.

Antioksidan tersebut disinyalir dapat menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan pada tubuh seseorang.

Kebiasaan Berikut Membuat Badan Mudah Gemuk

Gambar Ilustrasi Kegemukan

Berat badan ideal manusia berdasarkan rumus Brosca adalah (Tinggi badan - 100) x 90%, dan berat badan normal berkisar 90%-110%. Jikalau berat badan lebih dari 110%, orang tersebut sudah bisa dibilang gemuk atau dalam istilah kerennya obesitas.

Banyak penyebab seseorang menjadi gemuk dan susah untuk kurus, disamping kebiasaan makan yang kurang serat dan tinggi kalori, kebiasaan kebiasaan tertentu juga menyebabkan seseorang mudah menjadi gemuk. Dilansir dari vemale.com, beberapa kebiasaan berikut beresiko menyebabkan seseorang menjadi gemuk.

1. Bekerja di Depan Komputer

Kebiasaan pertama yang bisa bikin kita makin mudah gemuk adalah bekerja di depan komputer atau di kantor. hal ini dikarenakan bekerja di depan komputer atau kantor akan membuat kamu lebih banyak duduk dan tidak melakukan gerak tubuh. Jika kamu seperti ini terus-menerus setiap hari, jangan heran jika berat badan kamu akan lebih mudah naik dan kamu pun jadi semakin gemuk. Belum lagi, kita di meja kerja kamu selalu ada makanan serta minuman favorit yang membuatmu keasikan ngemil sambil bekerja.

2. Naik Lift

Kebiasaan selanjutnya yang bisa bikin gemuk adalah naik lift saat berada di gedung bertingkat. Memang, naik lift memudahkanmu untuk sampai di tujuan lebih cepat dan mudah. Tapi, naik lift akan membuat kamu menjadi pribadi yang malas dan tidak mau melakukan gerak tubuh. Naik lift juga akan memungkinkan kamu memiliki aktivitas fisik yang sangat kurang. Jika memang kamu tidak ingin memiliki tubuh gemuk dan penambahan berat badan, kurangi kebiasaan naik lift dan sesekali gantilah dengan naik atau turun tangga saat berada di gedung bertingkat.

3. Makan Sambil Nonton TV/Film

Kebiasaan ketiga yang juga akan meningkatkan risiko kegemukan adalah makan sambil nonton TV/film. Sadar atau tidak, makan sambil nonton TV/Film akan membuat kamu tidak sadar bahwa makanan yang kamu makan telah terlalu banyak. Belum lagi, saat makan sambil nonton TV ini dibarengi dengan makan bersama teman-teman atau keluarga yang kurang memperhatikan pola hidup sehat serta berat badan ideal.

4. Tidur Setelah Makan

Kebiasaan sehari-hari yang juga sering kali bikin gemuk adalah tidur setelah makan. Ya, para peneliti telah mengungkapkan bahwa tidur sebelum makan adalah aktivitas utama yang bisa bikin berat badan nambah drastis. Apalagi, jika kebiasaan tidur setelah makan ini dilakukan saat malam hari. Tak hanya bikin gemuk, tidur setelah makan juga memungkinkan kamu menderita berbagai risiko penyakit berbahaya.

5. Stres

Para ahli mengungkapkan bahwa stres adalah suatu kondisi yang sangat berpengaruh pada kesehatan psikis maupun fisik. Stres berlebih bisa saja membuat seseorang mudah kurus. Tapi, tidak jarang hal ini akan membuat seseorang semakin mudah gemuk, berjerawat, kelelahan dan berisiko menderita beberapa penyakit berbahaya yang menurunkan metabolisme dalam tubuh.

Itulah beberapa kebiasaan yang dikatakan bisa bikin gemuk. Selain kebiasaan di atas, kebiasaan lain yang juga bikin gemuk antara lain adalah memiliki waktu tidur yang kurang, sering lembur malam, sering telat bangun, jarang olahraga, minum banyak air tapi bukan air putih, terlalu sering makan di luar, makan bersama orang-orang yang gemuk atau berteman dengan orang gemuk dan masih banyak lagi. Well, buat kamu yang ingin tetap langsing dan miliki berat badan ideal, usahakan untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas ya. Semoga, informasi ini bermanfaat.

7 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Gambar Pohon Singkong

Daun singkong sangat mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari, terutama jikalau kita makan di rumah makan padang, biasanya akan ditemukan lalapan daun singkong rebus, disamping lalapan yang lain. Di kebanyakan desa di Indonesia, daun singkong juga merupakan sayuran favorid, karena disamping mudah didapat, murah, rasanya juga enak.

Daun singkong yang selama ini dikenal sebagai sayur ternyata juga memiliki manfaat yang cukup banyak. Berdasarkan informasi yang diambil dari manfaatdaun.com, daun singkong mempunyai kandungan nutrisi yang terdiri dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, magnesium, kalium, kalsium, zat besi, mangan, zinc dan lain sebagainya. Selain itu, daun singkong mempunyai kadar kalori dan lemak rendah. Di dalam 100 gram daun singkong terdapat kandungan kalori sebanyak 37 kkal dan terdapat kandungan lemak sebanyak 1,9 gram.

Tak hanya untuk mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, kandungan nutrisi di dalamnya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk mengetahui informasi selengkapnya, berikut ini akan diberikan informasi tentang manfaat daun singkong untuk kesehatan tubuh.

7 Manfaat Daun Singkong untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu Proses Regenerasi Sel

Di dalam daun singkong terdapat kandungan asam amino esensial yang berguna untuk mergenerasi sel-sel di dalam tubuh manusia. Kandungan asam amino tersebut merupakan salah satu protein yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat berfungsi kembali.

2. Meningkatkan Sistem Metabolisme

Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam daun singkong dibutuhkan untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh agar tetap optimal.

3. Sumber Energi

Kandungan asam amino esensial dan serat yang ada di dalam daun singkong dapat membantu memberikan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan antioksidan dan asam amino yang terdapat di dalam daun singkong berperan untuk melancarkan sirkulasi darah yang membawa oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Dengan demikian, semua organ-organ tubuh dapat bekerja secara optimal.

5. Melancarkan Sistem Pencernaan

Tak hanya mempunyai kemampuan untuk memberikan energi, kandungan serat yang dimiliki oleh daun singkong juga berguna untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga organ-organ pencernaan menjadi sehat dan terbebas dari gangguan penyakit.

6. Mencegah Penyakit Anemia

Sejumlah nutrisi yang terdapat di dalam daun singkong mempunyai kemampuan untuk memproduksi sel-sel darah merah dan berperan untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh terbebas dari penyakit anemia atau kurang darah.

7. Menangkal Radikal Bebas

Sama seperti sayuran lainnya, daun singkong juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas akibat paparan sinar matahari. Dengan demikian, kulit akan terlindungi dan terbebas dari resiko terkena penyakit kanker kulit.

Disamping manfaat yang disebutkan diatas, daun singkong juga memiliki efek yang kurang baik untuk beberapa orang, terutama mereka yang menderita hipertensi, rematik maupun asam urat. Jikalau daun singkong dikonsumsi berlebihan oleh penderita penyakit diatas, dikhawatirkan akan mengakibatkan kambuhnya penyakit tersebut. Oleh karena itu, walaupun daun singkong murah dan enak, konsumsilah secukupnya dan jangan berlebihan. karena bagaimanapun, berlebihan tetap tidak baik.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Mengobati Diabetes, Asam Urat dan Darah Tinggi

Daun Sirsak

Manfaat daun sirsak sangat populer terutama sejak penelitian mulai membuktikan bahwa daun itu dapat dimanfaatkan untuk melawan berbagai penyakit, seperti kanker. Kemampuan daun sirsak untuk melawan berbagai macam penyakit ini dikarenakan kandungan yang dahsyat dari daun sirsak itu sendiri, seperti lactone, isoquinoline dan juga mengandung lipid. Berikut adalah kandungan gizi daun sirsak.

Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan banyak, terutama khasiatnya untuk melawan kanker, diabetes, dan sebagai obat asam urat. Tercatat tidak kurang dari 7 manfaat yang sudah teruji dari daun sirsak untuk kesehatan, berikut di antaranya.

1. Mengobati Diabetes

Batas kadar gula normal dalam darah kita berkisar antara 70 mg sampai 120 mg. Nutrisi dalam daun sirsak diyakini menstabilkan kadar gula darah dalam kisaran normal. Selain itu, ekstrak daun sirsak dapat digunakan sebagai salah satu solusi obat herbal diabetes alami.

Cara penggunaan daun sirsak untuk menstabilkan kadar gula darah adalah sebagai berikut:

Ambil 2-5 helai daun sirsak
Bersihkan dengan air bersih mengalir (untuk menghilangkan kuman dan bakteri)
Rebus daun sirsak dalam air hangat 3 gelas
Biarkan kering hingga tinggal 1 gelas.
Minum secara rutin pagi hari dan malam hari untuk penderita diabetes.
Lakukan secara rutin 3-4 hari, lalu cek kadar gula darah anda.

2. Melawan Kanker

Kemampuan daun sirsak yang secara ilmiah telah terbukti mampu melawan kanker ini sangat fenomenal dan membuat daun sirsak digemari sebagai salah satu obat herbal favorit di dunia termasuk di Indonesia.

Penelitian telah membuktikan bahwa sirsak Daun sirsak dapat menghambat sel kanker dan menyembuhkan kanker lebih cepat dan efektif daripada kemoterapi karena memiliki bahan aktif yang 10,000 kali lebih kuat dari kemoterapi dalam melawan sel-sel kanker. Dengan demikian, daun sirsak dapat mengobati berbagai jenis kanker termasuk prostat, paru-paru dan kanker payudara.

Cara Penggunaan

Untuk pengobatan, merebus 10 daun sirsak dalam 3 gelas air hingga menjadi hanya satu gelas, saring dan dinginkan lalu minum ramuan ini setiap pagi selama 3-4 minggu untuk melihat efek perbaikan kondisi anda. Daun sirsak sebagai pengobatan kanker adalah salah satu obat yang paling ampuh sampai saat ini.

3. Pengobatan Asam Urat

Konsumsi daun sirsak dapat membantu dalam mengobati asam urat yang anda derita. Bahkan banyak obat-obatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat.

Cara penggunaan :

Untuk menggunakan daun sirsak sebagai obat asam urat, rebus 6 sampai 10 daun sirsak yang sudah tua tapi masih hijau yang telah dicuci. Rebus daun dalam 2 gelas air dan didihkan sampai satu gelas saja. Ramuan ini harus diminum dua kali sehari yaitu pagi dan sore hari untuk manfaat maksimal.

4. Pengobatan Sakit Pinggang

Sakit pinggang sering dialami terutama saat berolahraga dan seiring bertambahnya usia. Menggunakan obat-obatan kimia untuk sakit pinggang dalam jangka waktu lama tentu dapat menyebabkan efek samping. Untuk itu daun sirsak dapat dipertimbangkan sebagai obat herbal yang efektif untuk mengobati nyeri punggung tanpa efek negatif.

Cara Penggunaan:

Anda bisa merebus 20 lembar daun sirsak di 5 gelas air sampai hanya 3 gelas air yang tersisa. Minum ¾ cangkir ramuan ini sekali dalam sehari untuk membantu mengatasi masalah sakit punggung anda.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Mencegah Infeksi

Kandungan nutrisi daun sirsak diyakini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi dalam tubuh manusia. Rebus daun sirsak 4-5 lembar di 4 gelas air sampai tersisa satu gelas air dan minum ramuan ini secara teratur sekali dalam sehari untuk hasil yang bermanfaat. Senyawa antioksidan dalam daun sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

6. Mengatasi rematik

Penyakit rematik ditandai terutama dengan adanya rasa nyeri dan kadang bengkak di daerah persendian, dan persendian yang paling sering terkena penyakit ini adalah sendi-sendi di daerah kaki maupun tangan. Penggunaan daun sirsak untuk mengatasi penyakit ini adalah sebagai berikut:

Haluskan daun sirsak dan oleskan pada daerah tubuh yang terkena nyeri akibat arthritis dan eksim serta rematik secara teratur dua kali sehari. Diamkan beberapa menit sampai daun sudah agak kering.

7. Sebagai anti mikroba, mengobati kejang, menurunkan demam dan darah tinggi

Selain manfaat yang disebutkan di atas, daun sirsak sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri, virus, parasit dan perkembangan tumor. Daun sirsak juga mampu digunakan sebagai obat anti-kejang. Mereka juga mampu mengurangi demam dan menurunkan tekanan darah tinggi. Daun sirsak membantu dalam mengobati peradangan dan kaki bengkak. Daun sirsak membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Konsumsi daun sirsak secara teratur membantu dalam meningkatkan stamina dan memfasilitasi pemulihan yang cepat dari berbagai penyakit. Dan cara penggunaan daun sirsaknya adalah sebagai berikut:

Rebus 10 daun sirsak (pilih daun yang tua) dalam 3 gelas air hingga menjadi hanya satu gelas, saring dan dinginkan lalu minum ramuan ini setiap pagi

8. Mengobati Bisul

Daun sirsak ternyata juga dapat membantu mengobati bisul.

Penggunaan :

Cara penggunaannya cukup mudah, ambil beberapa daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai, haluskan, dantempelkan di tempat yang terkena bisul sampai bisul tersebut mengering.

9. Mengobati Eksim

Eksim atau eczema merupakan salah satu istilah yang digunakan untuk kelainan kulit (salah satu penyakit kulit). Cara pemanfaatan daun sirsak untuk mengobati penyakit ini adalah digunakan sebagai masker (dengan menghaluskannya terlebih dahulu) dan mengoleskannya pada daerah yang terkena dua kali sehari secara teratur. Hal ini akan membantu dalam mengurangi rasa sakit dan gatal, dan bila digunakan secara rutin, In Sha Allah, eksim akan segera sembuh.

10. Mengatasi Jerawat dan Komedo

Daun sirsak yang telah dihaluskan jika dioleskan pada kulit dapat sangat berguna dalam mencegah terjadinya komedo dan masalah kulit lainnya juga

11. Menghilangkan kutu

Daun sirsak memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan parasit yang tumbuh dikulit kepala yang dapat menyebabkan gangguan pada rambut seperti kutu dan ketombe. Cara penggunaannya cukup mudah, cukup merebus daun sirsak 10-20 menit lalu menggunakan air rebusan tersebut untuk keramas dapat membantu menghilangkan parasit termasuk kutu dan ketombe yang disebabkan oleh parasit tersebut.

Nah, itulah sedikit ulasan mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatan. Semoga bermanfaat

Cara Membuat Related Post dengan Thumbnail untuk Blogger 2016

Related post/artikel terkait sangat penting dalam sebuah posting blog. Tujuannya untuk membuat pengunjung blog lebih lama membuka blog kita ketika dia menemukan artikel terkait yang menarik perhatiannya.

Artikel terkait dibuat berdasarkan posting yang memiliki label yang sama. Jadi, tanpa perlu membuka menu di blog, pengunjung dapat mengetahui apa saja isi dari label yang sama dari posting yang barusan dibacanya. Untuk mempersingkat waktu, berikut adalah tutorial membuat widget Related post yang kita letakkan dibawah postingan, dan ini sungguh sangat bekerja pada blog saya.

1. Login ke akun Blogger kita dan pilih menu Template --> Edit HTML

2. Dengan CTRL+F, cari kode </head>

3. Kopi pastekan script berikut di atas kode </head>

<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'>
<style type='text/css'>
#related-posts{float:left;width:auto;}
#related-posts a{border-right: 1px dotted #eaeaea;}
#related-posts h4{margin-top: 10px;background:none;font:18px Oswald;padding:3px;color:#999999; text-transform:uppercase;}
#related-posts .related_img {margin:5px;border:2px solid #f2f2f2;object-fit: cover;width:110px;height:100px;-webkit-border-radius: 5px;-moz-border-radius: 5px; border-radius: 5px; }
#related-title {color:#333;text-align:center;text-transform:capitalize;padding: 0px 5px 10px;font-size:12px;width:110px; height: 40px;}
</style>
<script type='text/javascript'>
//<![CDATA[
var relatedTitles=new Array();var relatedTitlesNum=0;var relatedUrls=new Array();var thumburl=new Array();function related_results_labels_thumbs(json){for(var i=0;i<json.feed.entry.length;i++){var entry=json.feed.entry[i];relatedTitles[relatedTitlesNum]=entry.title.$t;try{thumburl[relatedTitlesNum]=entry.gform_foot.url}catch(error){s=entry.content.$t;a=s.indexOf("<img");b=s.indexOf("src=\"",a);c=s.indexOf("\"",b+5);d=s.substr(b+5,c-b-5);if((a!=-1)&&(b!=-1)&&(c!=-1)&&(d!="")){thumburl[relatedTitlesNum]=d}else thumburl[relatedTitlesNum]='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5AR8gb6oGEUOVcs9ZjfJXFwgvcrPVLh5uNUrOTW-smRTlL7HadqCxkHW2T4MubDbpo6zzv3MtiHhQ6iz-71vVfNsG4KOkTJ_IKcGbQg1FeGDZ450aix3-SMtJ-HA3gF6gpnVR9-7v0sFg/s1600/no-thumbnail.png'}if(relatedTitles[relatedTitlesNum].length>35)
relatedTitles[relatedTitlesNum]=relatedTitles[relatedTitlesNum].substring(0,35)+"...";for(var k=0;k<entry.link.length;k++){if(entry.link[k].rel=='alternate'){relatedUrls[relatedTitlesNum]=entry.link[k].href;relatedTitlesNum++}}}}function removeRelatedDuplicates_thumbs(){var tmp=new Array(0);var tmp2=new Array(0);var tmp3=new Array(0);for(var i=0;i<relatedUrls.length;i++){if(!contains_thumbs(tmp,relatedUrls[i])){tmp.length+=1;tmp[tmp.length-1]=relatedUrls[i];tmp2.length+=1;tmp3.length+=1;tmp2[tmp2.length-1]=relatedTitles[i];tmp3[tmp3.length-1]=thumburl[i]}}relatedTitles=tmp2;relatedUrls=tmp;thumburl=tmp3}function contains_thumbs(a,e){for(var j=0;j<a.length;j++)if(a[j]==e)return true;return false}function printRelatedLabels_thumbs(){for(var i=0;i<relatedUrls.length;i++){if((relatedUrls[i]==currentposturl)||(!(relatedTitles[i]))){relatedUrls.splice(i,1);relatedTitles.splice(i,1);thumburl.splice(i,1);i--}}var r=Math.floor((relatedTitles.length-1)*Math.random());var i=0;if(relatedTitles.length>0)document.write('<h4>'+relatedpoststitle+'</h4>');document.write('<div style="clear: both;"/>');while(i<relatedTitles.length&&i<20&&i<maxresults){document.write('<a style="text-decoration:none;margin:0 4px 10px 0;float:left;');if(i!=0)document.write('"');else document.write('"');document.write(' href="'+relatedUrls[r]+'"><img class="related_img" src="'+thumburl[r]+'"/><br/><div id="related-title">'+relatedTitles[r]+'</div></a>');if(r<relatedTitles.length-1){r++}else{r=0}i++}document.write('</div>');relatedUrls.splice(0,relatedUrls.length);thumburl.splice(0,thumburl.length);relatedTitles.splice(0,relatedTitles.length)}
//]]>
</script>
</b:if>

4.Dengan CTRL+F cari lagi kode berikut <div class='post-footer'>. Biasanya ada lebih dari satu <div class='post-footer'>. Pilih yang kedua, atau bisa juga dicoba satu persatu.

5.Kopi pastekan script berikut diatas <div class='post-footer'>

<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'>
<div id='related-posts'>
<b:loop values='data:post.labels' var='label'>
<b:if cond='data:label.isLast != "true"'>
</b:if>
<script expr:src='"/feeds/posts/default/-/" + data:label.name + "?alt=json-in-script&callback=related_results_labels_thumbs&max-results=5"' type='text/javascript'/></b:loop>
<script type='text/javascript'>
var currentposturl="<data:post.url/>";
var maxresults=5;
var relatedpoststitle="<b>Related Posts:</b>";
removeRelatedDuplicates_thumbs();
printRelatedLabels_thumbs();
</script>
</div><div class='clear'/><div style="font-size: 9px;float: right; margin: 5px;"><a style="font-size: 9px; text-decoration: none;" href="http://helplogger.blogspot.com/2012/03/how-to-add-related-posts-widget-to.html" rel="nofollow" >Related Posts Widget</a></div>
</b:if>

6. Untuk beberapa template blog, kopi paste script no. 5 diatas <div class='post-footer'> tidak bekerja, alias tdak cocok dengan template blognya, sehingga related post tidak tampil. Untuk mengatasi masalah ini, kita letakkan script nomor 5 di tempat lain sesuai petunjuk no. 7 berikut.

7. Cari kode <b:includable id='postQuickEdit' var='post'>, dan copy pastekan script n. 5 diatas kode </b:includable> yang terletak tepat diatas <b:includable id='postQuickEdit' var='post'>. atau lebih jelasnya lihat screenshot berikut :

Selamat mencoba, and Happy Blogging !